Yoga & Sonothérapie
Expériences immersives à Strasbourg et Océan

Ressentir,

Vibrer,

Se transformer

À propos

Je suis Esther, fondatrice de Maison de Soi

Après avoir moi-même traversé le stress, la perte de repères et la déconnexion au corps, j’ai trouvé dans le yoga, le son et l’élément eau des outils puissants de transformation. Aujourd’hui, j’accompagne les particuliers et les professionnels à relâcher les tensions, à se reconnecter à eux-mêmes et à retrouver un espace de paix intérieure, à travers des cours de yoga, des soins sonores et des retraites au bord de l’océan.

Parue sur le magazine

Experiences Signature

Accompagnement en entreprise

Installer des séances de yoga ou expériences sonores conçues pour réduire le stress, renforcer la concentration et favoriser le bien-être au travail.

Séances privées ou groupe pour particuliers

Réserver un accompagnement sur-mesure ou en cours collectifs pour progresser à son rythme, relâcher les tensions, ou simplement se reconnecter à son corps.

Ateliers et retraites immersives

Vivre des instants plus longs, hors du temps et inspirants, au bord de l’océan ou en pleine nature, pour s’immerger en soi à travers le yoga, les sons et les éléments.

Témoignages

Ils racontent leur experience...

« J’ai la chance de pratiquer le yoga avec Esther depuis plusieurs mois, et chaque cours est une expérience unique et profondément enrichissante. Quelle que soit la pratique – hatha, yin ou dynamique – les séances sont toujours adaptées à tous les niveaux, dans une ambiance bienveillante et inspirante. J’en garde un souvenir précieux, et je reviendrai avec grand plaisir »

« L’expérience est exceptionnelle. Le professionnalisme d’Esther et les techniques de sonothérapie et de yoga offrent un vrai moment de bien-être et de lâcher-prise. On vit l’instant présent sans être pollué par les pensées du quotidien. Ça devrait être remboursé par la sécurité sociale !»

« Pratiquer le Yoga avec Esther est une expérience incroyablement enrichissante humainement et techniquement. J’ai connu Esther via des cours de yoga sur chaise sur mon lieu de travail (SNCF), puis en individuel : j’ai progressé non seulement sur la technique et la respiration, mais aussi dans ma compréhension de l’espace. Je ne peux que conseiller ses cours »

Ils m'ont fait confiance :

Appel découverte

Tu sens que quelque chose t'appelle ?

Je t’invite à réserver un appel découverte pour faire connaissance, poser tes questions, et trouver ensemble l’expérience qui te correspond.

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